Kurz hubnutí s hypnózou

Na základě vašich požadavků a v rámci efektivity hypnózy v případech neodolatelného bažení například „po sladkém“, jsme pro vás připravili speciální kurz hubnutí s hypnózou! Tento kurz je velmi efektivní a je i možnou alternativou k pohybovým aktivitám. Pohyb je neodiskutovatelnou součástí každé redukce nadváhy, ale v případech kdy to není možné, nebo kdy jsme neodolatelně motivování k porušení našich předsevzetí nebo při slabé vůli, může pomoci a to velmi účelně právě hypnóza. Nutnou součástí tohoto kurzu je vstupní vyšetření psycholožkou a test sugestibility, není proto možné zajistit tento kurz či ho doporučit každému, tuto možnost zváží a doporučí v rámci vstupního vyšetření naše psycholožka ve spolupráci s nutriční specialistkou, která zhodnotí vaše stravovací návyky při vstupu do kurzu. Určíme tak přesně vaše zvyklosti a možnosti redukce a nastavíme tento kurz přímo na míru k maximální efektivitě.

V rámci tohoto kurzu se tedy mimo jiné naučíte efektivně redukovat svoji hmotnost, pochopíte proč nezabírají diety a naučíte se předcházet tzv. jo-jo efektu. Zablokujeme do jisté míry vaše „neodolatelné chutě“. Naučíte se dovednostem a technikám, které vám budou pomáhat po celý život, posílíme vaše sebevědomí a naučíte se základním technikám asertivity. Celý kurz vždy koncipujeme individuálně tzv. na míru klientovi. Používáme kognitivně-behaviorální přístup kombinovaný s hypnózou, který je ve vztahu k léčbě obezity velmi efektivní a součástí kurzu jsou i pravidelné konzultace s nutriční specialistkou.

V případě potřeby je možné za příplatek přizvat do kurzu i jiného odborníka, například jiného psychologa, farmaceuta nebo lékaře. Kurz může probíhat ve všech našich poradnách, dle požadavků klienta a to i střídavě. V ceně kurzu je permanentka na výběrové cvičení dle individuální dohody (Pilates, Aerobic, Posilovna, Indoor Cycling atd.) včetně individuální cvičení s cvičitelkou v centru Brna. Účastníci kurzů snižování nadváhy mají slevu na využití našich dalších služeb.



Kurz hubnutí s hypnózou: 12 lekcí

  • Měření tělesného složení na IN BODY
  • Vstupní vyšetření psycholožkou a test sugestibility
  • Základní techniky asertivity
  • Relaxační techniky
  • Zjištění psychických podmětů k jídlu
  • Posílení sebevědomí
  • Spouštěče jídla
  • Stanovení množství a rozložení tukové a svalové tělesné hmoty, zjištění minimální kalorické potřeby
  • Zhodnocení stravovacích návyků
  • Sestavení individuálního pohybového plánu
  • Individuální postupná úprava stravovacích a pohybových návyků
  • Zabránění jo-jo efektu
  • Individuální postupná úprava stravovacích a pohybových návyků
  • Délka trvání 4 měsíce
  • Lekce jsou rovnoměrně rozloženy mezi nutriční specialistku a psychologa
  • Následná péče a kontrolní sezení v odstupu 3, 6 a 12 měsíců po skončení terapie zdarma
  • Konzultace a poradenství po telefonu, emailem během terapie nebo kurzu zdarma
  • Půjčovna a prodej odborné literatury zdarma nebo s výraznou slevou
  • Materiály pro kurz či terapii jsou vždy v ceně kurzu nebo terapie