Kurz asertivity a zdravé komunikace

Asertivita dnes představuje ucelený komunikační styl, který zohledňujě nejen komunikační dovednosti, ale i stabilitu osobnosti. Vyžaduje, aby se člověk rozhodoval sám za sebe a za své rozhodnutí nesl odpovědnost. Je tedy mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je asertivita. Asertivita je umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého. Znamená to také, že uznáváme právo druhého na jeho názor. Co myslíte, jste tedy asertivní? Nebo spíše pasivní či agresivní? Člověk sám sebe někdy nedokáže posoudit. S tím souvisí i stav naši komunikace.

Co je to tedy komunikace?

V širších souvislostech tím míníme každou interakci, výměnu informací, kontakt mezi lidmi, zvířaty, ale i neživými systémy. V užším slova smyslu uvažujeme pouze o komunikaci mezi lidmi. Její předpoklady jsou vrozeny a na základě toho se učíme s ostatními lidmi komunikovat. Někdo lépe, někdo hůře. Záleží jak na osobních předpokladech, tak na okolnostech učení se, na vzorech, které máme, na odměnách, trestech za určité způsoby komunikace, ale také na našem osobním chtění. Podobně i to jak se k nám druzí chovají, je ovlivněno způsobem naši komunikace s nimi.

Potřebujeme se tedy naučit přiměřeně vyjádřit potřeby a pocity a umět dobře reagovat na druhé. Pokud to neumíme, prožíváme to nepříjemně. Samozřejmě se můžeme snažit vyhnout se takovým situacím-to nás však může časem odsoudit do samoty.

Nabízíme kurz na zvládání asertivity a zdravé komunikace. V případě vašeho zájmu nás kontaktujte pro individuální dohodu realizace kurzu.

Možnost jednodenního semináře v prostorách např. vaši firmy nebo kompletního individuálního nebo skupinového kurzu.